Психика «закаляется» в борьбе с неприятностями

Согласно данным, которые получили исследователи из Государственного университета в Баффало (штат Нью-Йорк), неприятности в умеренном количестве вырабатывают в человеке способность более спокойно относиться ко всем последующим жизненным невзгодам, повышая устойчивость психики, — делятся ученые на сайте Американской психологической ассоциации. В исследовании приняли участие 2 398 добровольцев, которые в течение трех лет делились с психологами своими проблемами. Выяснилось, что, несмотря на посттравматический стресс, который испытывают все, кто столкнулся с серьёзными жизненными невзгодами, со временем у них формируется достаточно широкая психологическая буферная зона, которая позволяет им меньше волноваться в подобных ситуациях. Напомним, что ранее другая группа исследователей пришла к выводу, что стрессы расшатывают психику и способны серьёзно подорвать здоровье человека, который долго находится под психологическим прессом. Теперь специалистам осталось определиться с «золотой серединой»... Глянец развивает комплекс неполноценности Плохие сны позитивно влияют на психику Ожидание смеха сокращает гормоны стресса Читайте также Плохие сны позитивно влияют на психику (0) Ожидание смеха сокращает гормоны стресса (1) Глянец развивает комплекс неполноценности (0)