Ученые узнали почему сон улучшает память

Многочисленные эксперименты неоднократно подтверждали действенность простой методики запоминания новой информации: чтобы она усвоилась лучше, после ознакомления с ней необходимо хотя бы немного поспать. Но физиология этого механизма стала понятна ученым только сейчас. Сон помогает запомнить новую и сложную информацию, да и она остается в памяти намного дольше. Десятилетиями ученые пытались выяснить, какие такие процессы в мозгу во время сна способствуют запоминанию. Разгадку тайны нашла международная группа ученых во главе с экспертами из Китая и США. В эксперименте были задействованы самые мощные современные электронные микроскопы. В ходе исследования ученые научили группу мышей ходить по вращающимся болванкам подобно цирковым медведям. После обучения одной части испытуемых мышей давали возможность нормально спать и вести обычный образ жизни, а другой не давали некоторое время спать. На следующей стадии эксперимента ученые проверили навыки грызунов и установили, что нормально высыпавшиеся мыши гораздо лучше освоили дрессировку, нежели их собратья, которым мешали нормально спать. Следующим этапом в эксперименте стало исследование тканей головного мозга, которое подтвердило наличие гораздо большего числа связей между нейронами у нормально спавших мышей. У тех мышей, которых лишили возможности нормально спать, таких связей появилось намного меньше. Этот же механизм, должно быть, срабатывает и у людей, поэтому кроме того, чтобы записывать ребенка на курсы, необходимо также следить за качеством его сна и физической активностью. Чем больше связей между нейронами, тем лучше головной мозг обрабатывает и запоминает новую информацию, что может иметь ключевое значение в успеваемости ребенка. Иностранные языки продлевают жизнь мозга Грызуны больше боятся мужчин, чем женщин Просмотр телевизора влияет на качество сна детей Физические упражнения хорошо влияют на работу мозга Ученые выдвинули теорию, почему зрители не замечают «ляпы» в фильмах Ожирение приводит к сбоям в работе мозга «Гормон любви» заставляет людей лгать Читайте также Ученым удалось получить доступ к глубинам человеческого мозга (1) Ученые доказали, что пожилые люди действительно мудрые (5) Ученые выдвинули теорию, почему зрители не замечают «ляпы» в фильмах (0) Ожирение приводит к сбоям в работе мозга (1) Нейрофизиологи поставили на ноги парализованных мышей (0) Компьютерные системы распознают эмоции эффективнее людей (0) Иностранные языки продлевают жизнь мозга (1) «Умный шлем» поможет избежать ошибок (1) «Гормон любви» заставляет людей лгать (0) Чувствительность к боли зависит от «толщины мозга» (4)