Излишняя сонливость в зрелом возрасте названа одним из признаков преждевременной смерти

Все знают о вреде хронического недостатка полноценного сна и все знают, какими последствиями это чревато: излишней сонливостью, утратой внимания и концентрации, головными болями, рассеянностью и прочим. Но вряд ли вы догадывались о том, что излишняя сонливость может указывать еще на одну угрозу – угрозу преждевременной смерти, особенно после 40 лет. Это заявление не безосновательно и подтверждено научными исследованиями ученых из Кембриджского университета. Они установили связь избытка сна у пожилых людей с повышением вероятности близящейся смерти. При этом, чем больше человек спит, тем больше риск смерти. Чтобы предопределить здоровье человека на всю жизнь, с раннего детства его нужно стимулировать к активному образу жизни и регулярно делать ему массаж, используя масло для детей Johnsonsbaby. Изучив данные о 16 374 респондентах, ученые обнаружили, что превышение нормы сна в 7 – 8 часов всего на один час увеличивает шанс летального исхода в течение ближайших 13 лет на 14%. Если излишняя сонливость преследует человека больше часа каждый день, то шансы на преждевременную кончину увеличиваются у него на 32%. Данная зависимость ярче выражена у пациентов в возрасте от 40 до 80 лет. Изучив кровь старейшей женщины в мире ученые открыли границу жизни и смерти Российские биологи продлят жизнь человека до 150 лет Просмотр телевизора влияет на качество сна детей Качество сна влияет на умственные способности Обнаружена связь между переходом на летнее время и риском инфаркта Большое количество фруктов в дневном рационе снижает риск смерти в два раза Запрет на курение в общественных местах благоприятно влияет на здоровье нации Читайте также Храп победят имплантом (2) Ученые усомнились в существовании души (35) Электричество поможет в борьбе с депрессией (0) Ученые: сколько нужно спать (37) Ученые рекомендуют увеличить дозы витамина С (3) Ученые признали: животные смеются (3) Разработан новый препарат, устраняющий сонливость без побочных эффектов (0) Нехватка сна подавляет активность генов (1) Несколько приемов против осенней хандры (0) Любители дневного сна чаще страдают диабетом (0)