Пассивность убивает по 5 миллионов человек в год

Ежегодно 5 миллионов человек в мире умирают лишь от того, что ведут слишком пассивный образ жизни, тем самым добиваясь «точки невозврата» для своего организма, — подсчитали медики.В зоне риска сегодня — примерно полтора миллиарда жителей планеты, которые практически ничего не делают для того, чтобы преодолеть гиподинамию. Оно того стоит «Примерно трое из 10 человек в возрасте 15 лет и старше ведут слишком пассивный и нездоровый образ жизни», — сообщает авторитетное медицинское издание Lancet. Больше всего в этой группе женщин из развитых и обеспеченных стран. А ведь активный образ жизни  — еще не значит «спорт, спорт, спорт». Как отмечают ученые, чтобы не войти в эти полтора миллиарда, всего-то и надо, что пять раз в неделю заниматься физкультурой по 30 минут! Кроме того, стоит отметить, что безделье опасно не только для физического, но и психологического состояния. Медики взывают не только к людям, но  к правительствам. Согласно их подсчетам, программы по повышению активности запросто смогут спасать около полумиллиона жизней за 12 месяцев. Даже разговоры о спорте развивают мозг! Инсулин будут не колоть, а втирать Ученые уговаривают родителей не сажать детей на горшок… до трех лет Ученые рекомендуют увеличить дозы витамина С Шпинат укрепляет мыщцы Как найти хорошего врача в Москве Лимонный сок - против камней в почках Читайте также Британские медики впервые поддержали компьютерную игру (2) Шпинат укрепляет мыщцы (3) Ученые прописали спортсменам голубику (0) Занятия спортом делают женщин более умными и счастливыми (0) 20% людей занимаются спортом впустую (5) Электричество поможет в борьбе с депрессией (0) Шоколад как профилактика инсульта (3) Что есть общего у бега и опиума? (0) Чем меньше больной нервничает, тем быстрее заживают его раны (4) Храп победят имплантом (2)