Поиск публикаций  |  Научные конференции и семинары  |  Новости науки  |  Научная сеть
Новости науки - Комментарии ученых и экспертов, мнения, научные блоги
Реклама на проекте

О вкусной и полезной пище

Friday, 23 March, 12:03, scienceblog.ru
Главное, чтобы еда была полезной, а вкусная она или нет — не так уж важно. Так? А вот и нет! Если вы регулярно отказываете себе в любимой или хотя бы просто вкусной еде, это чревато... серьезной депрессией. Так говорят ученые. 012.jpg Казалось бы, деталь, на которую можно закрыть глаза. Главное, чтобы организм насытился. Однако, похоже, что «чувственное» наслаждение от пищи тоже должно быть. Если человек заставляет свое тело поглощать еду, которая не вызывает особых положительных эмоций, стресс неминуем. А ведь, возникни он, начнем искать причины в чем-то другом. В общем, несложно догадаться, что чаще всего едят то, что надо, а не то, что нравится, люди, которые приняли решение сесть на диету. Но вот, что интересно: депрессия частенько влечет за собой как раз неожиданно «пышный» результат. Не зря психологи даже термин на этот счет придумали: «диетическая депрессия»... Конечно же, тот факт, что нужно получать удовольствие от еды, не говорит о том, что стоит набивать живот только жирным, излишне калорийным и вообще — не особо полезным. Тем более, что чрезмерное употребление жирной пищи, нарушающей баланс, опасно не только ожирением, но и той же самой депрессией, — предостерегают диетологи... Здоровая пища тоже может быть вкусной. Если же вдруг нет времени или желания, или просто хочется насладится приятным ужином, приготовленным профессиональным поваром, всегда можно «заглянуть на огонек» в ресторан прямо в Интернете, сделав заказ еды онлайн из любого понравившегося ресторана по тем же ценам, которые записаны в меню для приходящих в ресторан посетителей. Если же компьютера под рукой не окажется, достаточно запомнить единый номер 504-2041 и оставить заказ оператору сервиса «Фудик». Быстро, современно, удобно и очень просто, а еще и вкусно. А «вкусно», если верить исследователям, это еще и чрезвычайно важно для настроения каждого из нас. В будущем у пациентов будут свои мыши-аватары Ученые пытаются объяснить культурные различия генами Ученые определили фрукт-”эликсир молодости” Храп победят имплантом Бананы: теперь еще полезнее! Ученые признали: животные смеются Защитить мозг от старения помогут орехи Читайте также Электричество поможет в борьбе с депрессией (0) Ученые: сколько нужно спать (34) Лечим депрессию зарядкой (3) Шум искажает вкус еды (1) Шоколад как профилактика инсульта (3) Чистоплотность... как причина депрессии (1) Чем меньше больной нервничает, тем быстрее заживают его раны (4) Храп победят имплантом (2) Хирургический скальпель... против депрессии (2) Физкультура поможет справиться с душевными болезнями? (1) didi Scienceblogru?d=7Q72WNTAKBA Scienceblogru?i=UwwZcvxu4Nk:VSz-9Sgl9mk:F7zBnMyn0Lo Scienceblogru?d=8XyCkdGAtlU Scienceblogru?d=H78OsBa9S1M Scienceblogru?d=s8oGHXtUVoE Scienceblogru?d=I37N9Zr_7po Scienceblogru?i=UwwZcvxu4Nk:VSz-9Sgl9mk:D7DqB2pKExk UwwZcvxu4Nk
Читать полную новость с источника 

Комментарии (0)