Память пожилых людей страдает из-за нарушения сна

В Массачусетском университете попытались последить, как изменяется взаимосвязь между сном и памятью у пожилых людей. Выяснилось, что, возможно, за ухудшение памяти в преклонном возрасте, отвечает именно сон, — делятся исследователи в своём пресс-релизе. Известно, что с возрастом человек начинает хуже запоминать новую информацию, а порой и забывать то, что хорошо выучил в более молодом возрасте. При этом многие пожилые люди часто жалуются на бессонницу или беспокойный сон. Чтобы провести параллель между этими двумя явлениями ученые пригласили 25 молодых людей и 24 добровольца 51-70 лет. Испытуемым предложили сыграть в компьютерную игру, цель которой было найти правильную последовательность дверей. Так, на первом этапе игрок начинал с одной из десяти разноцветных дверей, в следующей комнате его уже ждали три двери. В результате участник запоминал до десяти комбинаций цветов. Количество уровней постепенно увеличивалось с 2 до 10. Обучение заканчивалось, когда игрок четыре раза подряд безошибочно проходил все десять этапов. Далее обученных добровольцев отправляли на покой – либо 12 часов ночного сна, либо 12 часов дневного бодрствования. После этого опять предлагалось поиграть с разноцветными дверями. Как и ожидалось, молодые участники эксперимента после ночного сна ошибались меньше, чем после дневного бодрствования. А вот пожилые практически одинаково ошибались как в первом, так и во втором случае. То есть, пришли к выводу ученые, сон практически не оказывал никакого влияния на консолидацию их памяти. Что такое паркетная доска в современном интерьере? Это стильно, удобно и надежно. А благодаря современным технологиям производства такой пол будет служить также долго как и штучный паркет. Стариков подводит обоняние Гипертимезия – сверхпамять в действии Курение отупляет и приводит к забывчивости Память зависит не от продолжительности сна, а от его непрерывности О чем жалеют люди «за 30» Обезьяны запоминают не хуже людей Уставший мозг способен частично отключать нейроны Читайте также Память зависит не от продолжительности сна, а от его непрерывности (1) Непродолжительный сон поддерживает память в тонусе (3) Звуки помогают запоминать даже во время сна (2) «Жестокие» компьютерные видеоигры делают солдат более спокойными и уравновешенными (3) Эксперимент: 11 дней без сна (8) Шимпанзе умнее человека? (3) Хочешь спать? Просто включи свет! (0) Хочешь есть? Пойди поспи! (3) Ученые: сколько нужно спать (30) Ученые: подросткам надо засыпать до полуночи (3)