Ученые доказали, что продолжительность жизни напрямую зависит от «правильных» привычек

В Маастрихтском университете изучили, как диета и отсутствие вредных привычек сказываются на продолжительности жизни. Выяснилось, что женщины, которые ведут здоровый образ жизни, в среднем живут на 15 лет дольше своих менее организованных товарок, а мужчины – на восемь с половиной. Группа ученых под руководством профессора эпидемиологии Пиета ван ден Брандта изучила данные 120 852 жителей Нидерландов. Данная работа является продолжением крупномасштабного исследования, которое стартовало в 1989 году. На сегодняшний день большинству добровольцев, которые согласили предоставить сведения о своём образе жизни и привычках в питании, исполнилось уже 55-69 лет. Чтобы оценить качество жизни испытуемых, ученые применили четырёхбалльную шкалу. Так, наивысший балл присуждался за отсутствие наркотической, никотиновой, алкогольной зависимости, соблюдение средиземноморской диеты. Оказалось, что женщины, которые не заботились о своём здоровье, в четыре раза чаще рисковали досрочно умереть. У мужчин этот показатель составил 2,5. Интересно также, что на сильную половину человечества соблюдение диеты влияло не так сильно, как на женщин. Сидеть на диете время от времени – полезно Дружите с коллегами по работе – и живите дольше! Чувство юмора сокращает жизнь?! Человек с вредными привычками выглядит старше и живет меньше Деревья продлевают жизнь своим обитателям Аминокислоты помогают продлить жизнь Ученые нашли ген, сокращающий жизнь мужчин Читайте также Человек с вредными привычками выглядит старше и живет меньше (1) Чувство юмора сокращает жизнь?! (4) Хочешь стать долгожителем — закончи вуз (1) Ученые нашли ген, сокращающий жизнь мужчин (1) Сидячий образ жизни приводит к уменьшению продолжительности жизни на 10 лет (2) Сидеть на диете время от времени – полезно (0) Интересная профессия поможет прожить долго и счастливо (1) Дружите с коллегами по работе – и живите дольше! (0) Деревья продлевают жизнь своим обитателям (3) Аминокислоты помогают продлить жизнь (1)