Стали известны преимущества резкого отказа от алкоголя

02.01.2020Новогодние каникулы в России традиционно не обходятся без обильных возлияний. И, возможно, их последствия  подталкивают людей отказаться от спиртного именно в эти дни. О том, что происходит в результате такого шага с организмом,  рассказала главный врач клиники Бетти Форд в Бад-Брюккенау (Германия) Ярмила Мальмейстер. Специалист считает, что человек, который может обходиться без спиртного два дня в неделю, алкогольной зависимостью не страдает. А тот, у кого два трезвых дня связаны с бесконечными мыслями о горячительном, должен задуматься. И для начала попытаться отказаться от алкоголя хотя бы на месяц.Изменения станут заметны уже после первой недели. Повысится работоспособность, улучшится сон, а также начнет восстанавливаться печень – она начнет лучше расщеплять жиры.Через месяц человек уже достаточно легко  может контролировать тягу к спиртному. А еще у него снизится артериальное давление, улучшатся концентрация внимания и состояние кожи.“Человек четко осознает, что ему не нужен алкоголь для того, чтобы развлекаться и отдыхать”, – отметил врач Ричард Пайпер.Через год трезвой жизни процессы пищеварения и сжигания жира ускоряются и уходит лишний вес. За это время тот, кто раньше выпивал в день две порции алкоголя, может похудеть на 20 кг. Многие отказавшиеся от алкоголя однозначно отмечали, что находятся в гораздо лучшей форме, чем раньше.  The post Стали известны преимущества резкого отказа от алкоголя appeared first on Поиск - новости науки и техники.