Медики рассказали об опасностях работы в офисе

14.10.19Работа в офисе только кажется “непыльной” на самом деле она таит в себе немалые опасности, сообщает RT. Статистика говорит – люди стали чаще болеть. Почему – объяснили в НИИ медицины труда имени академика Н.Ф. Измерова.“Главная причина сложившейся ситуации – ухудшение качества воздуха в офисных помещениях, вызванное в основном неправильно организованной вентиляцией и недостаточным воздухообменом, напряженной работой с компьютером, скученностью персонала в помещениях”.К опасностям для здоровья специалисты относят неврозы и тревожность, из-за различных причин – от высоких профессиональных требований, слишком напряженного графика, недопонимания в коллективе. А также недостаточное вознаграждение за труд и страх лишиться работы.Все это ведет к психологическим травмам. Которые в свою очередь, провоцируют сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, регулярный стресс становится причиной нарушения репродуктивной функции.Чтобы избежать проблем, возникающих при офисной “сидячей” работе, нужно стараться побольше двигаться, советуют врачи.“Каждый час нужно ходить, прыгать, разминаться в течение 15 минут. Нужно заниматься физическими упражнениями, нагружать мышцы, чтобы не было гиподинамии. Эти маленькие пожелание помогут поддержать хороший образ жизни”, — говорит врач-терапевт Людмила Лапа:Не менее важно не забывать пить воду или чай, которые помогут снизить нагрузку на почки и восстановить сосуды.Андрей ГорбачевThe post Медики рассказали об опасностях работы в офисе appeared first on Поиск - новости науки и техники.