Ученые назвали самые полезные для мозга виды чая

19.09.19Чай полезен для мозга, к такому выводу пришли ученые из Национального университета Сингапура. Результаты исследования опубликованы в журнале Aging.“Наши результаты являются первым доказательством того, что регулярное употребление чая оказывает положительное влияние на структуры мозга и защищает мозг от возрастных изменений”, – сказал руководитель исследовательской группы Фэн Лэй.В эксперименте приняли участие 36 человек в возрасте 60+. После анкетирования и ряда  нейропсихологических тестов выяснилось: у тех участников, которые не менее 25 лет пили чай четырежды в день и более, лучше организованы связи между областями мозга.Но в ходе исследования выяснился еще один немаловажный момент: благотворно на мозг виляли только три вида чая: зеленый, черный и улун, эффективность других сотро была заметно ниже. Ранее та же группа ученых выяснила, что одна-две чашки чая в день улучшает настроение и способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний и улучшает когнитивные способности. “Ранее мы показали, – вспоминает Лэй, – что у пьющих чай когнитивные функции на 50% лучше по сравнению с не пьющими чай. Текущие результаты косвенно подтверждают предыдущие выводы, показывая, что положительные эффекты от регулярного употребления чая являются результатом улучшения организации мозга благодаря предотвращению нарушения нейронных связей”.The post Ученые назвали самые полезные для мозга виды чая appeared first on Поиск - новости науки и техники.