Незначительные изменения в питании помогут спасти десятки тысяч жизней

Специалисты из ряда британских организаций, в число которых входят Оксфордский и Ливерпульский университеты, сообщили о том, что незначительные изменения в питании способны существенно сократить смертность среди людей. По их мнению, для спасения десятков тысяч жизней достаточно лишь на один грамм снизить количество ежедневно потребляемой соли, увеличить в рационе долю, отведенную для фруктов и овощей, и получать при этом всего на 1% больше энергии из ненасыщенных жиров. Специалисты заявили, что описанные изменения в рационе способны спасти до 20 тысяч человек только в одной Великобритании. Данные изменения смогут понизить уровень холестерина и снизить кровяное давление. Ученые из разных организаций провели исследование, в ходе которого изучили данные о питании и уровне смертности среди населения страны в возрасте от 25 до 84 лет. Согласно подсчетам научных работников, при незначительных изменениях рациона 8 335 мужчин и 6 480 женщин смогут избежать смерти от коронарной болезни сердца, а спастись от смерти из-за инсульта смогут  2535 мужчин и 4010 женщин. Отметим, что главной причиной высокой смертности жителей Соединенного Королевства является коронарная болезнь. В стране ежегодно фиксируется до 270 тысяч случаев сердечного приступа. Ссылки по теме: 20,000 lives a year could be saved if people made tiny changes to eating habits Доказана польза растворимых волокон для организма Шоколад как профилактика инсульта Брак с умной женщиной полезен для здоровья Интересноcти: обзор зарубежных ресурсов Фаст-фуд ухудшает отметки британских школьников Учёные из Британии нашли самые старейшие слова Из-за странных погодных условий на небе появилась «перевернутая радуга» Читайте также Фаст-фуд ухудшает отметки британских школьников (5) Интересноcти: обзор зарубежных ресурсов (2) Шоколад как профилактика инсульта (0) Учёные из Британии нашли самые старейшие слова (3) Становитесь умнее благодаря правильной пище (5) Решения лучше принимать не на голодный желудок (1) Работать по понедельникам опасно (0) Низкоуглеводная диета полезнее маложирной (2) Мясо и алкоголь повышают риск раковых заболеваний (3) Метеорит может помочь раскрыть секрет рождения солнечной системы (0)