Любители дневного сна чаще страдают диабетом

Среди людей, которые регулярно спят после обеда, намного чаще встречаются диабетики. Риск заболеть таким недугом возрастает на целых 26%. К такому выводу пришили британские и китайские ученые после проведения совместного эксперимента. Излишество сна (особенно на полный желудок), как и его нехватка, приводит к диабету второго типа. Согласно с исследованиями, проведенными французскими учеными, больше половины опрошенных, заболевших диабетом, недосыпали или пересыпали на протяжении 6-летнего периода. В общем и целом, в наши дни наблюдается тенденция к уменьшению времени сна. Люди крупных мегаполисов обходятся без сна все больше и больше. 50 лет назад средняя продолжительность ночного отдыха составляла девять часов. Сегодня этот показатель упал практически до 6 часов в сутки. Несмотря на вред большого или меньшего количества сна, серьезными факторами в развитии болезни остаются возраст, ожирение и наследственность. Еще одной весомой причиной возникновения диабета является недостаточная физическая активность. По словам эндокринологов, пассивный образ жизни снижает чувствительность тканей человека к инсулину. Если такая нечувствительность затягивается на длительный период, в организме повышается уровень сахара. Звуки помогают запоминать даже во время сна Уставший мозг обрабатывает информацию необычным способом Смартфон вместо доктора Оптимизм полезен для зубов Быть руководителем вредно для здоровья? Британские медики впервые поддержали компьютерную игру Британии грозит эпидемия заболеваний сердца Читайте также Ученые: сколько нужно спать (17) Эксперимент: 11 дней без сна (2) Хочешь спать? Просто включи свет! (0) Ученые: мозг ложится спать после еды (2) Ученые разработали новое лекарство от храпа (0) Ученые разгадали загадку «внутренних часов» (0) Ученые придумали татуировку для анализа крови (0) Ученые выяснили, что раннее пробуждение опасно для сердца (0) Ученые выявили, что длительность сна деловых людей больше, чем у незанятых (1) Уставший мозг обрабатывает информацию необычным способом (0)